ぽっこりお腹に効果がある加圧シャツを調べてみました！
評価が高く口コミにもぽっこりお腹に効果があった！と人気の加圧シャツです！
ぽっこりお腹を何とかしたい！という方にはおすすめです！
Contents
楽天週間ランキングで1位を獲得した加圧シャツ
楽天週間ランキングで1位を取得した加圧シャツです。
1枚の値段なんと1,770円しかもメール便送料無料です。
総合評価4.13レビュー件数が2795件と評価が高く、一番多くの口コミを集めています。
口コミ多数！スパルタックス加圧シャツの人気の秘密
スパルタックスという加圧シャツが何故こんなにも人気があるのか調べてみました！
人気の秘密その１ お腹周りの加圧力が凄い
ぽっこりお腹をへこませる為に、お腹周りの加圧力を初代加圧シャツより150％もアップしているみたいです。
X字の補正バンドが肩甲骨を引っ張り、姿勢が強制されによくなります。
姿勢がよくなるとぽっこりお腹も改善されます。
腕も引き締まります。
人気の秘密その２ 薄くても耐久性のあるシャツ
伸縮性があり体にぴったりフィットし、薄くても耐久性があります。
ショップには耐久性があると書いていますが、実際の口コミでは耐久性にはそれほど期待していないみたいですね。
筋トレ用に
普段の筋トレや軽い運動等に購入しました。
通常の衣類よりワンサイズ小さめでしたがちょうどいい感じ。値段が安かったので、今後ある程度の耐久があればリピかな
もう少しキツくてもいいかも
ピタッとして自分好みです。
ただ、身長低く164cm49kgなのでもう少しキツくてもいいなと思いました。
チビにはxsとかあると嬉しいです。耐久性あまりないので数を揃えておいたほうがいいです。
人気の秘密その３ 加圧が心地よい
適度な加圧で心地よいという口コミも多くありました。
着圧と聞くと窮屈なイメージですがスパルタックスは着心地が良いと評判です。
満足
脱ぐのに一苦労ですが、着ている間は適度な締めつけ感が心地いいです。
ワンサイズ小さい方がおすすめです。
加圧T-shirt スパルタックスとりあえず試しに１枚購入しましたが、加圧が心地良く、素材も気持ち良いです！
もう１枚購入を検討してます(^-^)
人気の秘密その４ 他の加圧シャツよりお手頃価格
他の加圧シャツは1着3,000~なんてこともありますが、スパルタックスの加圧シャツは1枚1,770円しかもメール便送料無料です。
初めての加圧シャツを
加圧シャツのサイズ選びのコツ
初めて加圧シャツを着用するという方は、サイズを慎重に選ばないといけません。
口コミで多いのが自分の身長、体重のメーカーサイズよりワンサイズ下のサイズを選ぶと自分にフィットするサイズです。
↓の口コミでもワンサイズもしくは、もうワンサイズ下のシャツを選んでいます。
良い感じかも？？
当方１７４ｃｍ、７６ｋｇで普通ならば、ＬかＬＬサイズですが、今回はレビューを見てＭサイズを購入してみました
見た目は小さめですが、着てみると適度に緊張感があってジャストフィットかも？？
とりあえず、効果は様数を見てみます
177センチ70キロですが、皆様のレビューを参考にsサイズを購入しました。
かなり伸縮性あるのでsでも小さすぎることもなく大丈夫でした。その分加圧もしっかりあるような気がします。
着用10分ぐらいはやや息苦しさを感じ気持ち悪かったですが、なれれば気にならなくなります。効果のほどはわかりませんが、サイズ感の参考になれば。
すこしゆったり着こなしたいと思う方は、ワンサイズ下がいいかもしれませんね。
加圧シャツの洗濯方法は？
スパルタックスの加圧シャツを長持ちさせるたには、洗濯も気を付けなければなりません。
といっても難しくありません。洗濯ネットに入れておいたほうがいいでしょう。100均で売っています。
一緒に洗濯すると他の衣服に絡まってしまいもしかすると他の衣類で傷をつけられることもあるので注意してくださいね。
加圧デビューお腹が出てきた為,どんな物か購入してみました。
想像していたよりも大満足でした。
適度な締め付けもあり姿勢も良くなり
洗濯後も問題なし。
リピート予定です。
スパルタックスの加圧シャツは洗濯しても問題なさそうですね。
スパルタックスの加圧シャツを着用しお腹が引き締まる簡単・長続きする運動をご紹介
スパルタックスの加圧シャツは、加圧インナーでお腹を引締め、姿勢補助筋力サポート補正下着です。
姿勢がよくなり加圧でお腹が引き締まります。
補正下着がなくても、背筋をピンと伸ばすとお腹が凹みますよね。それを持続させるための加圧インナーシャツです。
これだけだとなかなかお腹が凹みません。
そこで私がおすすめする、超簡単で長続きする運動をご紹介！
しゃべくりセブンで新垣結衣ことガッキーが、腹筋を鍛えたい！でも、めんどくさがりやさんなのでなかなかできない。
という事で、トレーナーさんを呼んでめんどくさがりやさんでも簡単にそして効果がある腹筋を伝授していました。
腰振りダンスの方法
① かかとをつけつま先を45度に開く
② 足の付け根を前に出しお尻をしめる
③ 人さし指と親指でV字を作り腕を横に
④肩甲骨と健康を寄せ合わせる
⑤手は後ろでストップをかけ腰を降る
⑥腰を横に振ります
これを30秒間続ければ、腹筋100回分したとのことです。
普通の腹筋する場合はかなりしんどいですが、これらならすごく簡単ですね。
私も実際にやってみましたが、横っ腹が痛くなってきました。
横っ腹が痛くなるのは効果てきめんらしいです。
気軽にできるのでめんどくさがりな人は、おすすめエクササイズです！
実際に毎日1分ぐらいやってみた
会社の昼休みは誰もいないので、毎日やってみると腹筋が鍛えられたるんでいたお腹が引き締まってきました。
引き締まったことによってお腹が痩せたと思います。
3カ月後には、ベルトの穴1個減らすことができました。地道ですが効果はありますね。
1分間やっているので腹筋200回分ですもんね。
それで引き締まらないとおかしい。
たるんだお腹を引き締めたいと思ったかたは是非挑戦してみてください！
必ず効果がでますよ！
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