自宅で簡単に骨盤矯正ができるヤーマンの「骨盤ホームシェイパー」の口コミや効果、通販ショップも調べてみました。
毎日たった３０秒のエクササイズで骨盤周り、お腹、お尻、太ももが引き締まる効果が期待できます。
この記事でわかること
- 骨盤ホームシェイパーの効果
- 骨盤ホームシェイパーの効果の理由
- 骨盤が歪んでしまう原因
- 骨盤ホームシェイパーの口コミ
- 骨盤ホームシェイパーの販売ショップ
Contents
骨盤ホームシェイパーを４週間実践した結果驚きの効果が！
骨盤ホームシェイパーをたった４週間することで、
- へそ周り
- 下腹部
- ヒップ
が痩せる効果が期待できます。
毎日何もしないのと、するのでは全く全然違いますよね。
４週間毎日３０秒し続けましょう！
- へそ周りが-13.6ｃｍ
- 下腹部-4.4ｃｍ
- ヒップ-3.1ｃｍ
- へそ周りが-6.5ｃｍ
- 下腹部-5.1ｃｍ
- ヒップ-0.4ｃｍ
骨盤ホームシェイパーが効果がある理由
- 運動量がウォーキングの２８倍
- たった３０秒の骨盤エクササイズで骨盤底筋群を鍛えられる
この骨盤ホームシェイパーの運動量はウォーキングの28倍とされています。
毎日たった３０秒の骨盤エクササイズだけでしなかやかで引き締まった美しいボディに変身できます。
骨盤ダイエットのエキスパートパーソナルトレーナーのMicacoさんが監修しています。
Micacoさんって？
有名女優や人気モデルが所属する芸能プロダクション「スターダストプロモーション」のパーソナルトレーナーです。
スターダストプロモーションのパーソナルトレーナーって、スタダスト言えば、柴咲コウ、佐藤栞里、本田翼さんが所属しています。
大手の芸能事務所のパーソナルトレーナーです。そんな方が監修しているとはすごい事ですね。
そもそも何で骨盤が歪んでしまうの？
- 日常の姿勢の悪さ
- 足を組む癖がある
- 出産
- 加齢による筋肉の衰え
- 骨盤底筋群のゆるみ
などが原因で骨盤が歪んでしまいます。
骨盤が歪むことによって、体型が崩れぽっこりお腹や下半身がでっぷり、お尻が下がって四角いお尻になっていきます。
加齢による筋肉の衰えというは、具体的には、骨盤底筋群のゆるみです。
骨盤周りを「ストレッチし、整え、引き締める」事が大切です。
骨盤ホームシェーパーの口コミは？
体を鍛えたくてもうすぐ二児の母になります。ジムに行く時間はなかなか無いし….家事の合間に効率よく筋トレしたくて購入しました！
思ってるより効く、けっこうキツイです！テレビをみながらでもできるし、折りたためるので場所もあまりとりません。これなら継続して使用できそうです。
いつまでも綺麗なママでいたい！！購入して良かったです。
音は静か。動きもスムーズで、ゴム調整で負のかかり具合が調整できるのがいい。
腹筋にも使えるみたいですが、ボートを漕ぐような動作なので、効果のほどは(？)おという感じ。
慣れるまでは、何かにつかまったり壁に手をつけてやるのがいいかも。内股をきたえられる上、バランスも取らないといけないので、必然とお腹に力が入る。2秒かけて1回のカウントなので、相当プルプルくる。30秒も結構きつい。
商品が届いてさっそく使ってみたら、次の日筋肉痛。
たった30秒か～と甘くみてたら、30秒でも結構キツかった。
効果はまだ分からないけど、手軽に出来るし、頑張って続けてみようと思います。
終わったら隅に収納出来るので気軽に出し入れ出来て続けられそうです。
普段使わない筋肉を使うし、シェイプアップや産後の下半身太りや衰えを鍛えられそうです。
少ししただけで…筋肉痛…日常鍛えれない所が鍛えれてる感は、スゴイです。
老後健康でいれるように…骨盤底筋トレーニングに励みたいと思います。
思い切って購入しました！１８日（日）に注文、１９日（月）に発送、２０日（火）に届きました！迅速なご対応ありがとうございました♪
商品のサイズ感は思っていたくらいでしたので問題なしでした。
商品紹介にある通り収納時は折り畳みできるのとハンドルを外せるのでコンパクトになります。ですが、折り畳んでも本体はロックされないので付属のベルトでとめて、立てかけるようにして収納する必要があります。
またハンドルは差し込むだけなので、組み立てる作業はありません。
クッション部分は膝立ちしても全く痛くありません♪厚みがあるのでしっかり支えてくれます。スムーズにスライドするのでこの上に立つのは最初は不安でしたが、一度やればコツを掴めると思います。腹筋用に使用する際もおっかなびっくりで座りましたが、これまた一度やれば大丈夫！……の、はずです！
手で押せば簡単にスライドするし、効果はどうなんだろう？と思いながら３０秒タイマーをかけて、いざ開始！
普段運動を全くしない私。なめてました。３０秒きついです……(^_^;)段々とスライドできなくなってきて、とにかく内ももとお尻がきつい！！
普段どれだけ筋肉を使ってないのか思い知ります……恐ろしいですね。
終わって立ち上がった際には、一時的ですが腰がしゃんと立つ感覚がありました！継続が必要だとは思いますが、すぐに効果を感じる事ができるのでやる気がでますよね。
まぁ一時的ですが(笑)腹筋はあまり効果を感じませんでした。
私としては普通に腹筋をしたり、足あげキープ等の運動の方が辛いと思います。
これもどう感じるかは人それぞれでしょうね。
まだ使って間もない現時点での感想ですが、この運動だけで劇的に体重が落ちる感じはありません。ですが、ボディメイクには効果的だと思います！きついもの！！(笑)
とはいえ、普段ある程度運動をされている方や体重が軽い方は、あまり手応えを感じないかもしれません。負荷を強くする事もできるようですが、私にはそんな事できませんので、どのくらい変わるかは試せません(笑)私にとってはものすごく手応えがありますので、三日坊主にならないよう頑張ろうと思います♪
結構きついという口コミが多かったように思います。
きつくなければ効果がないですよね。
骨盤ホームシェイパーはどこで買える？
楽天、ヤフー、アマゾンで金額を調査してみました。
なんと、今では新品は販売しておらず中古品しかございませんでした。2019/7/31現在
⇒Yahoo!ショップで骨盤ホームシェイパーを買うならこちらです！
⇒Amazonで骨盤ホームシェイパーを買うならこちらがおすすめ！
生産終了となったようですね。
新品は販売しおらず残念です。
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