20代女性の腹囲の平均調査!

脂肪燃焼方法
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ウエストヘル

レイさん
レイさん

あっちょっと最近お腹周りやばいかも。

学生から社会人になり、運動不足やストレスなどで暴飲暴食で最近太ってきたなんてことありませんか?

私も20代後半にかけてお腹周りがやばくなっていく一方でした。

そこでふと思ったのが、日本人女性で20代の平均のお腹周りってどれくらいなんだろうって。

そこで今回は20代女性の腹囲の平均を調査しました。

経済産業省が発表した男女7,000名の腹囲の平均

平成16~18年度に経済産業省が実施した、約7000人の回答を元に集計したデータから、男女の平均ウエストサイズについて調査結果が出ています。

その内の女性のウエストサイズ平均です。

年齢 平均(cm)
20-24歳 67.0
25-29歳 67.6
30-34歳 68.1

年齢の変化と共に約5mm~6mmずつウエイトサイズが大きくなっていきます。

女性の理想のウエストサイズ

大手下着メーカーである「ワコール」が長年の研究結果をもとに導き出した『ゴールデンカノン』は、女性の理想ウエストサイズを計算するための指標です。

その計算式は、【身長*0.38=理想のウエストサイズ】です。

 

「例えば身長160cmの女性だったとしたら160*0.38=60.8cmとなります。」

 

理想サイズは先ほどの平均値よりもだいぶ低い数字となることが分かります。

平均よりも引き締まっていた方は、より美しいウエストラインを目指してみましょう。

20代女性メタボの基準は?

メタボの基準はウエストサイズを基本としています。

メタボリックシンドロームかどうかの診断の基本は、ウエストのサイズです。

ウエストサイズは、内臓脂肪の蓄積状態を知るための、ひとつの目安だからです。

また、下記の腹部肥満の基準は、内臓脂肪面積100㎠に相当するウエストサイズであることから決められたものです。
そのうえで、中性脂肪やコレステロール、血圧、血糖などについても、次のような基準が設定されています。

メタボリックシンドロームの診断基準

1. 腹部肥満 ウエストサイズ 男性85cm以上 女性90cm以上
2. 中性脂肪値・
HDLコレステロール値
中性脂肪値 150mg/dl以上
HDLコレステロール値 40mg/dl未満
(いずれか、または両方)
3. 血圧 収縮期血圧(最高血圧) 130mmHg以上
拡張期血圧(最低血圧)  85mmHg以上
(いずれか、または両方)
4. 血糖値 空腹時血糖値 110mg/dl以上

日本内科学会、日本動脈硬化学会など8学会による合同基準

メタボの基準は20代女性という制限はなく、女性は90cm以上腹囲があるとメタボ確定です。

腹囲の測り方

  • ウエストのくびれたところでなく、へその高さで測る
  • メジャー等が水平になるようにする
  • 息を吸う時でなく息を吐くときに測る
  • 飲食直後は避ける

メタボの測り方

動画でわかるメタボチェック 腹囲の測り方

メタボは危険?メタボになるとどうなるの?

メタボ(メタボリックシンドローム)は運動不足や肥満などが原因となる生活習慣病の前段階の状態の事です。

メタボリックシンドロームの方は、そうでない方と比べてこんな病気のリスクがあります!

  • 2型糖尿病になるリスクは約3倍、
  • 心血管疾患をおこしたりそれにより死亡するリスクは約3倍になる
  • また、非アルコール性脂肪肝、高尿酸血症、腎臓病、睡眠時無呼吸症候群といった病気にもつながる

自覚症状がないことが多いですが、放置してよい状態ではなく、適切な運動や食事療法による体重、血圧、血中脂質、血糖値の管理を行うことが必要です。

5~10%の体重減少でも、メタボリックシンドロームに伴う状態(高血圧・脂質異常・高血糖)が改善されたり、糖尿病の発症が予防できたりしますので、ダイエットは有効です。また、タバコは動脈硬化を進行させ、心臓・血管の病気をおこしやすくしますので、禁煙もとても重要です。

 

レイさん
レイさん

メタボになると怖い病気にかかる危険性が高まります!メタボの方は即ダイエットを!

 

体重と身長の関係から、肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重を計算する肥満度がわかるサイトもあるので、是非活用してください。

KEISAN生活や実務に役立つ計算サイト

ウエストを細くする為の機能性表示食品「ウエストヘル」がおすすめ

ぽっこりお腹に悩む方の間で、エネルギー代謝サポートサプリ「WAISTHELL(ウエストヘル)」が凄い!とSNSで話題になっています。

運動が苦手な方もサプリを飲むと代謝が上がって、頑固な皮下脂肪が減り、お腹がスッキリしたという成功談が多く見られています。

お腹ぽっこり解消サプリ「WAISTHELL(ウエストヘル)」の特徴、口コミ、効果的な飲み方、最安値情報をまとめてご紹介しましょう。

コロナ禍の運動不足によって下腹にお悩みの方はぜひ最後まで参考にしてみてくださいね。

ウエストヘル初回86%OFF980円!お得に買うならこちらです。

WAISTHELL(ウエストヘル)の基本情報

WAISTHELL(ウエストヘル)は消費者庁が商品の科学的根拠を認めた機能性表示食品のサプリメントです。

商品タイプ エネルギー代謝サポートサプリメント

機能性表示食品

容量 1袋90粒入(1ヶ月分)
価格(税込) ▽通常価格 5,980円

▽定期コース(5,000円オフ)

初回価格 980円

2回目以降 4,425 円

※継続購入の回数に条件なし

送料 無料(通常660円)

ウエストヘルはお腹痩せの特集で人気女性誌に多数掲載されており、また機能性表示食品のランキングでも7冠を受賞するなど、知名度も高い商品です。

WAISTHELL(ウエストヘル)3つの特徴

①ウエスト17cm痩せも実現!ポリメトキシフラボン12mg高配合

「WAISTHELL(ウエストヘル)」には、お腹周りの皮下脂肪を減らす機能性関与成分であるブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが12mg配合されています。

ポリメトキシフラボンのエネルギー代謝の効果は消費者庁で科学的根拠が認められており、機能性表示食品として届け出済みの成分で、ぽっこりお腹解消に期待大。

ポリメトキシフラボンはブラックジンジャー以外には含まれていない貴重な成分で医学分野でも注目の成分です。

ポリメトキシフラボンはお腹周りのエネルギー代謝を上げて、脂肪分解を促進しながら、グリセリンや脂肪酸などエネルギー代謝で燃えやすい体に導くのです。

実際にお腹ポッコリさん男女52名がポリメトキシフラボン配合サプリを摂取して実験したところ、皮下脂肪体積17cm、さらに内臓脂肪は5cm、皮下脂肪12cmも減ったという結果が出ています。

②3つの黒パワーが効率よくガンガン燃やす!

「WAISTHELL(ウエストヘル)」には黒にんにくと黒酢もろみ、黒胡椒という3つのブラックパワーがお腹周りの脂肪を効率よくメラメラと燃やしてくれるのです。

3つの黒パワー

黒酢にんにく…ポリフェノール含有量は生にんにくの43倍
※青森県福地ホワイト六片種にんにく使用

黒酢もろみ…天然アミノ酸、クエン酸、ミネラル豊富に含む
※鹿児島県産使用

黒胡椒…カリウム、マグネシウム、鉄分、マンガンなどのミネラル、ビタミンB1,B2など

これらの黒パワーのおかげでサプリを飲むと体がポカポカするのを実感できますよ。

③173種類の生酵素が腸まで届き代謝UP!

「WAISTHELL(ウエストヘル)」には独自発酵された173種類の生酵素が生きたまま腸まで届いて糖質を分解し、代謝アップをサポートします。

過度な食事制限やハードな運動をしなくても、代謝を上げて痩せやすい体に変えてくれるのが嬉しいポイントです。

WAISTHELL(ウエストヘル)の口コミと評判

 

ここからは、WAISTHELL(ウエストヘル)の口コミをみていきましょう。

※個人の感想であり効能効果を保証するものではありません。

★★☆☆☆
即効性はなかった」31歳・女性

口コミではすぐ痩せると見ましたが、即効性はなかったです。
まだ6日目なのでもう少し続けてみます。

★★★★☆
体が熱くなる!1ヶ月でウエスト9cmマイナス!」29歳・女性

サプリを飲み始めてから朝から体が熱くなって汗をかきやすくなりました。
冷え性で代謝が悪かったのですが、お腹周りからスッキリして、1ヶ月で9cm楽に痩せて感動!

★★★★☆
キレイになったといわれて嬉しいです」45歳・女性

普通体型ですがお腹だけぽっこり出ているのが長年気になっていました。
運動が苦手ですがサプリを飲むだけなら続けられそうと思って開始。
ウエストがみるみる細くなって体重も12キロ減量できました。
友人に最近キレイになったと言われてごきげんです。

★★★★★
体脂肪率が7%下がって医者に褒められました」53歳・女性

中年太りで担当医から食生活の見直しを忠告されました。
友人の勧めでウエストヘルを飲みながら散歩と軽い食事に切り替えたら、
2ヶ月で体脂肪率が7%下がり、医者に凄いですねと褒められました。
ウエスト周りがスッキリして若くなった気分です。

▼口コミの傾向

・体がポカポカと温まる
・ お腹周りがスッキリする
・体脂肪率が下がった
・ハードな運動なしで体重が落ちた

WAISTHELL(ウエストヘル)はブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボノイドの脂肪燃焼サポートの効果が期待できますね。

WAISTHELL(ウエストヘル)を1ヶ月間飲んでみた

ウエストヘルのんでみた

口コミで評判なWAISTHELL(ウエストヘル)を実際に1ヶ月間飲んでみました。

食事はいつもどうりで運動は通勤の徒歩15分だけ。
さて、どれだけ変わるでしょうか。

サプリは小粒でにおいもなく飲みやすかったです。

朝昼晩の食事前に1粒ずつ飲み始めると、一日中体がポカポカ熱くなっていくのを感じました。
コンビニまでのちょっとした買い物や駅まで10分歩いても汗が出るほど。

特に食事は気を使わずに過ごしましたが、スカートのウエストが明らかに緩くなってきて驚きました。腹部の脂肪を減らす機能があるポリメトキシフラボノイドの力でしょうか。

飲み始めて1週間でウエスト3cm減り、体重は2キロ、2週間後にはウエスト5センチマイナス、体重3.5キロと順調に減っていきました。

1ヶ月後にはサプリを5粒に増やして、最終的にウエスト9cm減、体重5.8キロ減量となり、大満足の結果となりました。私のように運動が苦手な方には最適なダイエットサポートサプリですね。

WAISTHELL(ウエストヘル)の効果的な飲み方

ウエストヘル毎日のんでみた

WAISTHELL(ウエストヘル)は、医薬品ではなく健康食品なので飲むタイミングは決められていません。いつでも好きなときに1日3粒を目安に水またはぬるま湯で飲んでください。

朝食後や寝る前など決まった時に飲むようにすると飲み忘れを予防になります。一度に多く摂取するのではなく、毎日適量を飲み続けた方が効果を実感しやすいです。

WAISTHELL(ウエストヘル)は副作用・安全性は大丈夫?

ウエストヘルの安全性

WAISTHELL(ウエストヘル)は厳格に管理された国内工場で作られた高品質な無添加処方のサプリメントです。

医薬品のような副作用の心配はありませんが、一度に過剰に摂取した場合は下痢・嘔吐といった症状を引き起こす可能性があるので注意してください。

万が一、体に合わなかったり、異常を感じたら飲むのを中止して、必要に応じて医療機関を受けてください。服薬中の薬がある方、アレルギーをお持ちの方はまず医師に相談しましょう。

WAISTHELL(ウエストヘル)の最安値は?

ここからはWAISTHELL(ウエストヘル)の最安値情報です。

2021年6月23日現在、販売店は公式通販サイトのみです。

楽天市場、アマゾンといった大手通販サイトではまだ販売されていません。

公式サイトはキャンペーン開催中につき、初回限定の定期コース価格は980円(税込)、送料無料と大変お買い得な価格になっています。

人気商品のため、今後は楽天やアマゾンでも取り扱いが始まるかもしれませんが、確実に正規品を最安値で手に入れるためには、公式サイトから購入されることをおすすめします。

ウエストヘル初回86%OFF980円!お得に買うならこちらです。

WAISTHELL(ウエストヘル)のお得な定期コースの内容は?

定期コースは毎月注文しなくても、自動的に毎月1袋配送してもらえます。

公式サイトはキャンペーン実施中につき、定期コースは通常価格5,980円(税込)から、初回限定で980円(税込)の送料無料です。2回目以降の注文はずっと26%オフの4,425円(税込)でお得に続けることができます。

WAISTHELL(ウエストヘル)の定期コースの解約・休止方法

定期コースには継続購入の回数に条件がありません。次回発送予定日の10日前までに以下のコールセンターに連絡すれば自由に解約・休止することができます。

▼解約の電話番号
お問い合わせ先:0570-007-875(平日9:00~18:00)

WAISTHELL(ウエストヘル)のよくある質問

 

ここからは、よくある質問をみていきましょう。

Q.飲むタイミングはいつですか?

健康食品なので飲むタイミングは決められていません。目安は1日3粒を水またはぬるま湯でいつでも好きなときにお飲みいただけます。

Q.どれくらいで効果を感じられますか?

効果の感じ方は個人差がありますが、早い方で数週間、平均3ヶ月で効果を実感される方が多いです。毎日継続して飲み続けると効果を発揮しやすいです。

Q.妊娠中・授乳中でも飲めますか?

妊娠中や授乳中はデリケートな時期なのでご利用はお控えください。

WAISTHELL(ウエストヘル)はこんな方におすすめ

以下にひとつでも当てはまる方は、試してみる価値が十分にありますよ。

・お腹ポッコリを何とかしたい
・お腹を引き締めてウエスト痩せしたい
・腕立て伏せや腹筋など運動は苦手
・できれば楽にお腹周りを引き締めたい
・コロナ禍で運動不足が気になる

▽おすすめの理由

WAISTHELL(ウエストヘル)はサプリを飲み続けるだけでお腹周りの脂肪を落としやすくしてくれます。仕事や子育てで忙しい方にも最適ですね。ご夫婦・ご家族で一緒に飲んでもOKです。

まとめ

WAISTHELL(ウエストヘル)はお腹周りの脂肪を落としてスッキリ体型に導いてくれる話題のサプリメント。口コミでも成功談が多く見られている人気商品です。

ぽっこりお腹にお悩みの方はこのオトクな機会に一度試してみる価値はありますよ。

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