足を細くする方法

足やせダイエットのいろは

脚痩せサプリの効果的な飲み方

   

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購入したサプリメントには服用方法は記載されていますが、そうでない場合は、むくみなどパンパンが気になる時間の前に飲むことがお勧めされています。

例えば、立ち仕事、デスクワークが終わる頃の夜・夕方はむくみが気になる場合は『お昼ご飯を食べた後』の摂取が良いとされています。

また、朝起きた時にむくみが気になる場合は『夜寝る前』に飲むと良いとされています。

効果がある飲み方としては、“水の温度と水の量”となり、水の温度はむくみの原因である冷えに繋がらないぬるま湯が良いとさ、水の量はむくみの原因に繋がらないようなコップ1杯が良好と言われています。

このように飲んで頂くと、サプリの効果を存分に引き出されます。

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