足を細くする方法

足やせダイエットのいろは

下半身デブから解消し、O脚や姿勢も改善し身長が4cmも伸びた方法とは!

   

脚やせ
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下半身デブで悩んでいる方へ参考にして欲しい動画ありました。もともとは、魔女たちの22時で放送されていた内容なのですがYoutubeに投稿されていましたので、ご紹介いたします。

魔女たちの22時って?

2009年4月21日から2011年3月22日 まで毎週火曜日の22:00 – 22:54(JST)に日本テレビで放送されたバラエティ番組・ ドキュメンタリー番組です。

私自信魔女たちの22時って番組をあまり見たことがありませんでした。簡単にいうと、女性が綺麗になっていく様子を発表する番組です。

私は、言うほど下半身デブではないのですが、太ももが太いというか、しっかりしています。最近では、脚をまっすぐ気をつけした時に、太ももと太ももの間の隙間がなくなってしまっています。これは、”やばい”と思いました。ちょうどいい機会だし、実践してみたいと思います!

下半身デブから解消し、O脚や姿勢も改善し身長が4cmも伸びた方法を参考に、みなさんも挑戦してくださいね。その動画はこちら↓↓↓
6分36秒あたりから、詳しい方法を説明していますよ!

家にいながらできる簡単なダイエット方法なのですが、いざ毎日やろうって思っても結局忘れてしまって長く続かないような気がします。

やはり、ダイエットはモチベーションが必要なんだなと思います。この方がやられたきっかけは、男性に、顔はかわいいけど、脚が”ゾウ”って言われたみたいです。異性からゾウって言われたら、頑張って見返そうと必至にダイエットしますね。私もそんなの言われたら必ず見返したるって思いますね。

ダイエットに限らず、モチベーションが一番の成功の秘訣なのかもしれませんね。

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